Ağrısız ve aktif
yaşama geri dönün
Fzt. İbrahim Atilla ile kişiye özel değerlendirme ve kanıta dayalı tedavi yöntemleri. Bel-boyun ağrısı, spor yaralanmaları ve ortopedik rehabilitasyonda yanınızdayım.
Yüzlerce mutlu hasta
6+
Yıl Klinik Deneyim
Ev
Seansı İmkânı
Manuel
Terapi & Recovery
Sporcu
Fizyoterapisi
Fzt. İbrahim Atilla
Manuel Terapist
Merhaba, ben Fzt. İbrahim Atilla
Bahçeşehir Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun oldum. Ancak fizyoterapiyle kurduğum bağ yalnızca mezuniyetimle başlamadı. Üniversite yıllarımdan itibaren, özellikle sporcu sağlığı konusunda kendimi geliştirmek amacıyla İstanbul’da alanında öne çıkan kliniklerde stajlar yaptım.
Meslek hayatım boyunca rehabilitasyon merkezlerinde, hastanelerde ve kliniklerde görev aldım. Ortopedik ve nörolojik rehabilitasyondan ameliyat sonrası süreçlere, kas-iskelet sistemi problemlerinden sporcu sağlığına kadar birçok farklı alanda çalışma ve deneyim kazandım.
“Ben bir manuel terapistim.”
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi; kas, eklem ve çevre yumuşak dokuların değerlendirilmesi sonrasında, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı mobilizasyon, yumuşak doku ve hareket tekniklerini içeren bir yaklaşımdır.
Benim için manuel terapi yalnızca ağrıyan noktaya müdahale etmek değildir. Ağrı nerede, neden oluşuyor, hangi hareketle artıyor, hangi yapı yeterince hareket etmiyor? Vücut başka bir bölgedeki problemi telafi etmeye mi çalışıyor? Seansın asıl başlangıç noktası bu soruların cevabını bulmaktır.
Fizyoterapi ve osteopatik bakış açısıyla vücudu bir bütün olarak değerlendiriyorum; çünkü bazen ağrının hissedildiği bölge, problemin başladığı bölge olmayabilir. Manuel terapinin temelinin egzersiz olduğuna inanıyorum: kazandığımız hareketi doğru egzersizlerle günlük yaşamınıza taşımaktır asıl amaç.
Sporcu Fizyoterapisi & Recovery
Spor, meslek hayatımın en başından beri önemli bir parçası oldu. Üniversite yıllarımdan bugüne farklı branşlardan sporcularla iç içe oldum; amatör ve profesyonel düzeyde birçok sporcunun sakatlık, performans ve toparlanma sürecine eşlik ettim. Özellikle fitness ve vücut geliştirme alanında yoğun çalışmalar yürütüyorum.
Bir sporcuyla çalışırken yalnızca “neren ağrıyor?” sorusuna odaklanmam; yaptığı sporu, antrenman sistemini, hareket kalitesini ve toparlanma kapasitesini de değerlendiririm.
Recovery, yoğun fiziksel yüklenme sonrası toparlanma sürecinin planlanmasıdır. İhtiyaca göre manuel terapi, mobilizasyon, yumuşak doku uygulamaları, mobilite çalışmaları ve kişiye özel egzersizlerle bu süreci yönetirim. Amaç sporcuyu sürekli “işlemden geçirmek” değil, vücudun ihtiyacını doğru okuyup gerektiği kadar müdahale etmektir.
Graston / Alet Destekli Uygulamalar
Seanslarımda ihtiyaç halinde kullandığım yöntemlerden biri de Graston ve alet destekli yumuşak doku uygulamalarıdır. Özel ekipmanlarla yumuşak dokunun değerlendirilmesi ve uygun bölgelere kontrollü mekanik uyaran uygulanması esasına dayanır.
Graston’u agresif ve morluk oluşturmayı hedefleyen bir yöntem olarak görmüyorum. Daha sert uygulama, her zaman daha iyi uygulama anlamına gelmez.
Yaklaşımım; dokunun ihtiyacını değerlendirerek kontrollü, ölçülü ve kişinin toleransına uygun çalışmaktır. Gerektiğinde manuel terapi, mobilizasyon ve egzersizle birlikte kullanırım.
Fizyoterapiyi hayatınıza göre planlayın
Çalışma sistemimi klasik klinik düzeninin biraz dışında kurdum; seanslarımı ağırlıklı olarak ev seansı formatında gerçekleştiriyorum. Değerlendirme ve seanslarımızı evinizde, ofisinizde, spor salonunuzda veya uygulama için uygun ve güvenli olan kendi alanınızda yapabiliyoruz.
Siz hayatınızı fizyoterapiye göre değil, mümkün olduğunca fizyoterapiyi hayatınıza göre planlayabilmelisiniz. Uygun bir alanınızın bulunmadığı durumlarda ise iletişim içinde olduğum hekimlerin muayenehanelerinden, müsaitlik doğrultusunda yararlanabiliyoruz.
- Evinizde ev seansı
- Ofisinizde
- Spor salonunuzda
- Anlaşmalı muayenehanelerde
Mesleğim benim için bir çalışma saatinden fazlası
Uzun süredir ağrıyla yaşayan birinin yeniden rahat hareket ettiğini görmek, bir danışanın günlük hayatına daha özgür dönebilmesi, bir sporcunun sakatlığının ardından yeniden antrenman yapabilmesi ya da aylarca hazırlandığı yarışmada yanında olabilmek… Bunların her biri bana neden bu mesleği seçtiğimi yeniden hatırlatıyor.
Benim için fizyoterapi yalnızca ağrıyan bir bölgeye müdahale etmek değildir; insanı dinlemek, hareketini gözlemlemek ve ihtiyaç duyduğu yolu birlikte oluşturmaktır. Bugün 6–7 yılı aşkın klinik deneyimimin ardından hâlâ öğrenmeye ve kendimi geliştirmeye devam ediyorum.
“Bu insanın hayatına nasıl daha fazla hareket, daha az ağrı ve daha fazla özgürlük katabilirim?”
Sunduğum tedavi hizmetleri
İhtiyacınıza göre tek başına veya birlikte uygulanan, kanıta dayalı fizyoterapi yöntemleri.
Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya yönelik elle uygulanan teknikler ile ağrıyı azaltır, hareket açıklığını geri kazandırır.
Kuru İğneleme
Tetik noktalarına uygulanan kuru iğneleme ile kas spazmını çözer ve derin kas ağrılarını rahatlatır.
Egzersiz Terapisi
Size özel hazırlanan egzersiz programları ile kuvvet, denge ve esnekliği yeniden kazanırsınız.
Spor Yaralanmaları Rehabilitasyonu
Sporcuların sahaya güvenle dönmesi için performans odaklı yaralanma sonrası rehabilitasyon.
Ortopedik Rehabilitasyon
Ameliyat sonrası ve ortopedik rahatsızlıklarda hızlı ve güvenli iyileşme süreci.
Bel & Boyun Ağrısı Tedavisi
Duruş bozuklukları, fıtık ve kronik ağrılarda kalıcı çözüm odaklı tedavi yaklaşımı.
Nörolojik Rehabilitasyon
İnme, MS ve benzeri nörolojik durumlarda fonksiyonel bağımsızlığı artıran tedavi.
Postür & Duruş Analizi
Detaylı biyomekanik değerlendirme ile duruş bozukluklarının kök nedenini tespit ederiz.
İyileşme yolculuğunuz 4 adımda
Değerlendirmeden korumaya, adım adım planlanmış bir tedavi yaklaşımı.
Değerlendirme
Detaylı öykü ve fiziksel muayene ile ağrının gerçek kaynağını belirleriz.
Ağrı Kontrolü
Manuel terapi ve fizik tedavi yöntemleriyle ağrıyı hızla azaltırız.
Fonksiyonel İyileşme
İhtiyaca göre egzersiz ve/veya manuel terapi ile hareket, kuvvet ve dengeyi yeniden kazandırırız.
Koruma & Önleme
Tekrarı önlemek için yaşam tarzı ve egzersiz alışkanlıkları kazandırırız.
Uzmanlık gösterdiğim rahatsızlıklar
Şikayetiniz listede yoksa da endişelenmeyin. İlk değerlendirmede durumunuzu birlikte inceleyip size özel bir yol haritası çıkarıyoruz.
Hastalarım ne diyor?
“Yıllardır süren bel ağrım İbrahim Bey'in tedavisiyle 6 seansta neredeyse tamamen geçti. İlgisi ve profesyonelliği için çok teşekkürler.”
Ayşe K.
Bel ağrısı tedavisi
“Futbol oynarken diz yaralanması yaşadım. Uyguladığı rehabilitasyon programı sayesinde sahaya eskisinden daha güçlü döndüm.”
Mehmet D.
Spor rehabilitasyonu
“Boynumdaki tutukluk ve baş ağrılarım manuel terapi ile inanılmaz azaldı. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.”
Zeynep A.
Boyun ağrısı tedavisi
“Omuz ameliyatı sonrası rehabilitasyonumu üstlendi. Sabırlı, bilgili ve gerçekten işini seven bir fizyoterapist.”
Can Y.
Ortopedik rehabilitasyon
Aklınızdaki sorular
İlk seansta detaylı bir değerlendirme yapılır; şikayetleriniz, tıbbi geçmişiniz ve hedefleriniz dinlenir. Ardından fiziksel muayene ile size özel bir tedavi planı oluşturulur.
Değerlendirme ve birçok tedavi için sevk zorunlu değildir. Ancak elinizde varsa MR, röntgen gibi tetkiklerinizi getirmeniz süreci hızlandırır.
Seanslar genellikle 45–60 dakika sürer. Süre uygulanan tedavi yöntemine ve ihtiyacınıza göre değişebilir.
Bu tamamen rahatsızlığınıza ve vücudunuzun tepkisine bağlıdır. İlk değerlendirmeden sonra tahmini seans sayısı ve süreç hakkında net bilgi verilir.
Rahat hareket edebileceğiniz, esnek ve rahat kıyafetler tercih etmenizi öneririz. Tedavi bölgesine kolay erişim önemlidir.
Evet, kalıcı iyileşme için size özel hazırlanan ev egzersiz programını düzenli uygulamanız tedavinin önemli bir parçasıdır.
İstanbul'da ağrısız bir yaşam bir randevu uzağınızda
Bugün ilk adımı atın. Değerlendirme randevunuz için hemen iletişime geçin.
Randevu ve iletişim
Sorularınız veya randevu talebiniz için aşağıdaki kanallardan bana ulaşabilirsiniz.
Telefon
0507 840 70 23E-posta
info@ibrahimatilla.comAdres
Örnek Mah. Sağlık Cad. No: 12, Kadıköy / İstanbul
Çalışma Saatleri
- Pazartesi – Cuma09:00 – 19:00
- Cumartesi09:00 – 14:00
- PazarKapalı